Горное путешествие к себе
ПОД СВОИМ НЕБОМ
Тренер и нутрициолог. Для меня здоровье — это гармония тела, разума и духа
Моё путешествие в мир гор началось в 2022 году с восхождения на Эльбрус. С тех пор регулярные сборы по альпинизму и скалолазанию на Кавказе, в Казахстане и Турции стали частью моей жизни. Горы научили меня ценить каждый шаг на пути, слушать своё тело и находить опору внутри себя. Этот опыт я переношу в практику — помогая выстраивать осознанные отношения с телом через движение, дыхание и питание.
Моё путешествие в мир гор началось в 2022 году с восхождения на Эльбрус. С тех пор регулярные сборы по альпинизму и скалолазанию на Кавказе, в Казахстане и Турции стали частью моей жизни. Горы научили меня ценить каждый шаг на пути, слушать своё тело и находить опору внутри себя. Этот опыт я переношу в практику — помогая выстраивать осознанные отношения с телом через движение, дыхание и питание.
Астролог, ведущая и организатор женских кругов.
С 2021 года я использую натальную астрологию как инструмент глубокого самопознания. Для меня астрология — это язык, через который человек может лучше понять себя, свои внутренние процессы и направление жизненного пути.
За это время я провела более 1000 часов индивидуальной практики. В своей работе соединяю астрологию, телесные практики и методы работы с подсознанием. Такой подход помогает мягко раскрывать внутренние процессы и возвращать человеку контакт с собой.
С 2021 года я использую натальную астрологию как инструмент глубокого самопознания. Для меня астрология — это язык, через который человек может лучше понять себя, свои внутренние процессы и направление жизненного пути.
За это время я провела более 1000 часов индивидуальной практики. В своей работе соединяю астрологию, телесные практики и методы работы с подсознанием. Такой подход помогает мягко раскрывать внутренние процессы и возвращать человеку контакт с собой.
Елена Довгайло
Екатерина Царинная
ПОД СВОИМ НЕБОМ
МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС
два варианта заезда
в камерное путешествие, в пространство гор и честных разговоров с собой.
Несколько дней, чтобы выдохнуть, восстановить силы, вернуть контакт с собой и почувствовать больше ясности в том, куда вы идете дальше. Этот ретрит родился из объединения двух разных подходов — астрологического и телесного. мы создаём пространство, где эти две линии встречаются.
26-30
19-23
июля
июня
Это не тур и не классический ретрит.
Это камерное горное пространство для восстановления.
Мы будем идти по красивым тропам в горах, но не ради преодоления, а ради возвращения к себе.
Это камерное горное пространство для восстановления.
Мы будем идти по красивым тропам в горах, но не ради преодоления, а ради возвращения к себе.
ЧТО ВАС ЖДЕТ В ЭТОМ ПУТЕШЕСТВИИ
вечером
днем
утром
практики, астрологические беседы, теплый круг
живые трекинги по красивым маршрутам, дыхание, движение
мягкие зарядки и включение тела
Будем жить в невероятно красивых шале – вокруг сосновый лес, горы, панорамные окна, современный дизайн и уют
Эко-шале и закрытая территория с атмосферой ретрита в окружении соснового леса и быстрой реки ущелья Юсенги под защитой горы Тегенеклибаши.
РАЗМЕЩЕНИЕ
ПИТАНИЕ
КОГДА?
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
СЛОЖНОСТЬ
4 эко-шале с
закрытой территорией
закрытой территорией
Завтраки и перекусы
на основе ресурсного
питания
с 19 по 23 июня
с 26 по 30 июля
с 26 по 30 июля
5 дней 4 ночи
Требуется средний
уровень физпоготовки.
Подойдет для новичков
уровень физпоготовки.
Подойдет для новичков
мини-группа
до 10 человек
до 10 человек
ГРУППА
ГДЕ?
г. Миниральные Воды - точка сбора
Приэльбрусье - душа Северного Кавказа.
ПРОГРАММА ТУРА
прибытие и знакомство с пространством
ДЕНЬ 1
Трансфер из минеральных вод → посёлок Тегенекли (Приэльбрусье, высота 1850 м) путешествие начинается с дороги через живописные пейзажи приэльбрусья. По пути сделаем остановку в кафе, где можно попробовать местные хычины и травяной чай. После прибытия — заселение в ретритный центр и время на отдых после дороги. Прогулка по посёлку тегенекли и сосновому лесу. Вечером — ужин и организационный сбор: знакомство, открывающий шеринг и мягкое погружение в пространство ретрита.
встреча с вершинами
ДЕНЬ 4
В этот день мы отправимся к высокогорному озеру донгуз-орун кёль. подъём начнётся с поляны чегет на кресельной канатной дороге. оттуда продолжим путь к озеру, окружённому горными вершинами и ледниками. после спуска — свободное время: посетим местный рынок и лавки с кавказскими товарами. вечером — ужин, мягкие практики и завершающий шеринг.
интеграция пути
ДЕНЬ 5
Завтрак и спокойное завершение нашего путешествия. после завтрака — трансфер в минеральные воды. время возвращаться домой, увозя с собой горный воздух, новые впечатления и внутреннюю ясность.
в сердце гор
ДЕНЬ 3
Утро начнем с мягкой зарядки на свежем воздухе. В этот день мы отправимся в одно из самых живописных мест Приэльбрусья — ущелье Ирик-чат. Маршрут проходит через альпийские луга и горные пейзажи. Обед на маршруте (сухой паёк). После возвращения — отдых и время тишины. Вечером — ресурсная баня с ритуалами.
погружение в пространство гор
ДЕНЬ 2
Утро начнем с мягкой зарядки на свежем воздухе, после завтрака отправимся на треккинг к одному из красивейших водопадов Приэльбрусья — водопаду Терскол (высота около 2800 м). Маршрут проходит через горные долины с видами на ледники и вершины Кавказского хребта. На обратном пути — обед в кафе. возвращение к месту проживания, отдых. вечером — ужин и телесные практики, вечерний круг.
РЕЗУЛЬТАТ,
С ЧЕМ ТЫ УЕДЕШЬ:
С ЧЕМ ТЫ УЕДЕШЬ:
с восстановленной энергией и ясной головой – понимание, где вы сейчас на своем пути и что действительно важно. Куда стоит направлять энергию, а куда больше нет
с телом, которое стало мягче и свободнее
в состоянии спокойствия и наполненности – горы выравнивают ритм, уйдет внутренний надрыв
Успей забронировать со скидкой
ВАЖНО ЗНАТЬ
ПРАВИЛА ТУРА
ОПЛАТУ МОЖНО РАЗДЕЛИТЬ НА 2 ПЛАТЕЖА
ПОСЛЕ ВНЕСЕНИЯ ПРЕДОПЛАТЫ ЗА ВАМИ ФИКСИРУЕТСЯ АКТУАЛЬНАЯ ЦЕНА
ПРИ ОТМЕНЕ БРОНИРОВАНИЯ ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ СБОР В РАЗМЕРЕ 10 т.р.
НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ПОСЛЕ ВНЕСЕНИЯ ПРЕДОПЛАТЫ ЗА ВАМИ ФИКСИРУЕТСЯ АКТУАЛЬНАЯ ЦЕНА
ПРИ ОТМЕНЕ БРОНИРОВАНИЯ ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ СБОР В РАЗМЕРЕ 10 т.р.
НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ЧТО НЕ ВХОДИТ В ТУР
БИЛЕТЫ ДО
МИНЕРАЛЬНЫХ ВОД
ПИТАНИЕ КРОМЕ ЗАВТРАКОВ
ЛИЧНЫЕ РАСХОДЫ
МИНЕРАЛЬНЫХ ВОД
ПИТАНИЕ КРОМЕ ЗАВТРАКОВ
ЛИЧНЫЕ РАСХОДЫ
ЧТО ВХОДИТ В ТУР
ПРОГРАММА
ПРОЖИВАНИЕ
ЗАВТРАКИ И ПЕРЕКУСЫ
ВХОДНЫЕ БИЛЕТЫ
(в национальный парк)
ТРАНСФЕР
ФОТОСЕССИЯ
БАНЯ С РИТУАЛАМИ
ПАМЯТНЫЕ ПОДАРКИ
ПРОЖИВАНИЕ
ЗАВТРАКИ И ПЕРЕКУСЫ
ВХОДНЫЕ БИЛЕТЫ
(в национальный парк)
ТРАНСФЕР
ФОТОСЕССИЯ
БАНЯ С РИТУАЛАМИ
ПАМЯТНЫЕ ПОДАРКИ
НАЙДИ СЕБЯ ПОД СВОИМ НЕБОМ
+7(915) 987 37 90
+7(904) 274 68 26
